JawaPos.com - Jerawat tentunya dibenci oleh banyak orang. Dengan keadaan tersebut, mengakibatkan berkurangnya percaya diri, bahkan tidak jarang yang mengalaminya merasa enggan untuk keluar rumah. Jerawat mempunyai beragam bentuk dan ukuran yang berbeda-beda. Namun, jerawat kecil atau pasir merupakan salah satu jenis jerawat yang biasa terjadi pada banyak orang.
Umumnya, jerawat pasir berasal dari komedo putih dan mempunyai bentuk menyerupai biang keringat. Kemunculan jerawat ini dapat diakibatkan oleh banyak hal, seperti menstruasi, kehamilan, mengonsumsi makanan tinggi lemak, pubertas, dan lain sebagainya. Apakah anda juga termasuk salah satu yang mengalami jerawat ini?
Jangan dibiarkan! Bila tidak ditangani, jerawat tersebut dapat memicu peradangan dan kemerahan pada kulit wajah. Dilansir dari laman Halodoc dan Alodokter, berikut ini adalah cara mengatasi dan mencegah jerawat kecil atau pasir membandel yang dapat anda lakukan dengan mudah.
-
Hindari Menyentuh Jerawat
Terkadang memang tangan kita akan terasa gatal atau gemas dengan jerawat yang berada di wajah sehingga ingin sekali menyentuhnya. Alangkah baiknya jangan pernah mencoba untuk melakukannya karena tangan kita belum tentu bersih dan dapat menyebarkan kuman atau kotoran pada wajah. Hal ini dapat meninggalkan bekas jerawat yang sulit untuk dihilangkan.
Selain itu, menyentuh jerawat juga bisa memperparah kondisi jerawat tersebut dan tidak jarang bisa menimbulkan infeksi.
-
Mencuci Muka dengan Perlahan
Pastikan untuk mencuci muka dengan perlahan-lahan dan lembut dalam mengusapnya. Jangan lupa menggunakan sabun cuci muka yang mempunyai bahan lembut dan anti iritasi. Jangan pernah mencoba untuk menggunakan scrub atau sabun cuci muka yang bertekstur kasar karena mampu mengakibatkan peradangan.
Disarankan untuk mencuci muka dengan air hangat untuk membuka pori-pori dan membilasnya dengan air dingin untuk menutupnya kembali.
-
Dilarang Menggunakan Produk Riasan yang Berat
Usahakan untuk tidak mengenakan riasan atau make up yang terlalu berat di wajah. Jangan coba-coba mengenakannya saat anda memiliki jerawat karena dapat menyumbat pori-pori wajah serta berpotensi memperburuk kondisi jerawat tersebut.
Anda bisa mengenakan make up yang lebih ringan, seperti menggunakan riasan yang berbahan non-komedogenik atau mengandung SPF sehingga bisa melindungi kulit berjerawat dari matahari yang juga dapat memperparah kondisi kulit.
-
Menggunakan Produk Penghilang Jerawat
Anda bisa menggunakan berbagai produk penghilang jerawat yang berbahan dasar tea tree oil, benzoyl peroxide, antibiotik, atau asam salisilat karena diyakini bahan-bahan tersebut mampu membersihkan pori-pori secara menyeluruh dan mengurangi kemerahan karena radang. Anda dapat membeli produk penghilang jerawat dengan kandungan bahan-bahan tersebut dari apotek terdekat.
Jangan lupa untuk melihat petunjuk pemakaian produk yang tertera pada kemasan, khawatir penggunaan dengan dosis yang berlebihan.
-
Menerapkan Pola Makan dan Gaya Hidup Sehat
Mulai mencoba menerapkan pola makan dan gaya hidup yang sehat dengan tidak mengonsumsi makanan yang berlebihan lemak atau minyak. Mulailah perbanyak konsumsi buah, sayur, dan protein. Selain itu, jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan kulit dan lingkungan tempat kita tinggal dari debu, beristirahat yang cukup, dan jangan stres berlebihan.
-
Berkonsultasi dengan Dokter
Cobalah untuk berkonsultasi dengan dokter kulit ketika dirasa jerawat semakin parah atau tidak juga membaik. Hal tersebut karena dokter merupakan seseorang yang paling paham dengan kondisi kulit yang anda alami dan dapat membantu anda dalam meresepkan obat agar jerawat cepat membaik. Jangan coba-coba untuk menggunakan obat jerawat dengan dosis tinggi atau keras tanpa rekomendasi dari dokter.
Cara Mencegah Terjadinya Jerawat Kecil atau Pasir
Meskipun begitu, anda tidak usah khawatir karena jerawat kecil dapat dicegah kemunculannya. Yuk simak adalah cara pencegahan jerawat yang dapat anda lakukan.
1. Mengenakan riasan yang bebas minyak atau komedogenik.
2. Jangan lupa untuk keramas secara rutin karena rambut dapat membawa kotoran.
3. Membersihkan peralatan make up (sponge, beauty blender, brush) secara rutin.
4. Tidak menggunakan make up yang telah kadaluarsa.
5. Hindari melakukan scrub atau eksfoliasi berlebihan.
6. Dianjurkan untuk mencuci muka setelah selesai beraktivitas dan sebelum tidur.
7. Menggunakan sunscreen setiap pergi keluar rumah.
Berikut adalah beberapa cara yang dapat mencegah munculnya jerawat kecil atau pasir yang dialami. Namun, anda perlu mengingat jika setiap orang mempunyai kondisi kulit dan tingkat keparahan jerawat yang berbeda-beda. Jika anda mempunyai jerawat yang parah, segeralah pergi ke dokter untuk mendapatkan perawatan khusus.
Editor : Hendra