JawaPos.com – Dewasa ini, berbagai istilah asing terus bermunculan seiring dengan kompleksitas kehidupan manusia. Salah satu istilah yang menarik untuk dibahas dan dipahami adalah doom spending.
Berdasarkan survei yang dilakukan oleh Credit Karma pada November 2023, sebanyak 43 persen generasi milenial dan 35 persen generasi Z di Amerika saat ini mengalami doom spending. Situasi ini tentu mengkhawatirkan karena doom spending memiliki pengaruh yang besar dalam konsumerisme.
Untuk mengetahui lebih lanjut tentang doom spending, berikut ini adalah definisi dan cara menghindarinya!
Apa Itu Doom Spending?
Doom spending merupakan fenomena di mana orang-orang berbelanja secara berlebihan. Fenomena ini biasanya dipicu karena adanya ketidakpastian untuk hidup di masa mendatang, sehingga menabung bukan lagi prioritas utama.
Banyak faktor yang mempengaruhi terjadinya doom spending, di antaranya seperti dinamika politik dan ekonomi, stres dan ketakutan, hingga kurangnya kontrol diri. Faktor-faktor ini mendorong orang untuk berani menghabiskan uangnya, bahkan bila harus menggunakan kartu kredit dan pay later.
Doom spending tentu berbeda dengan kebiasaan belanja normal. Dalam praktiknya, doom spending melibatkan pola pikir you only live once (YOLO) dan fear of missing out (FOMO).
Cara Menghindari Doom Spending
Dengan berbagai efek negatif yang bisa saja terjadi, berikut adalah cara untuk menghindari doom spending:
1. Teknik kontrol diri
Kesadaran akan pentingnya uang di masa depan harus dimunculkan. Mengontrol diri bisa membantu anda agar tidak menghabiskan uang untuk sesuatu yang nilainya kurang penting.
2. Buat budget pengeluaran
Menjaga budget sangat penting supaya pengeluaran tidak sia-sia. Anda bisa memprioritaskan kebutuhan pokok, seperti untuk makanan, tempat tinggal, hingga transportasi sehari-hari.
3. Tulis catatan pengeluaran
Mulailah untuk mencatat semua pengeluaran sehari-hari. Jika perlu, detailkan pula hari apa, pukul berapa, dan barang apa yang dibeli.
4. Teknik kontrol media sosial
Media sosial menjadi salah satu penyebab doom spending. Berhentilah mengikuti influencer yang berpotensi menimbulkan doom spending dalam diri anda.
5. Sisihkan uang untuk menabung
Terakhir, anda bisa menyisihkan uang untuk kebutuhan yang lebih penting di masa depan. Meskipun melihat ekonomi dunia saat ini membuat pesimis, menabung tetap menjadi langkah bijak untuk menghadapinya.
(*)
Editor : Siti Nur Qasanah