2 Varian Resep Jus Alpukat yang Wajib Dicoba, Tak Hanya Segar tapi Penuh Manfaat!

Hal ini dikarenakan kita membutuhkan minuman yang segar untuk memulihkan energi dan menghilangkan dahaga. Pilihannya pun beragam, mulai dari es teh, kopi dingin, hingga jus buah yang kaya nutrisi.

Salah satu jus buah yang sangat direkomendasikan adalah jus alpukat. Selain rasanya yang lezat dan menyegarkan, alpukat juga menyimpan segudang manfaat kesehatan.

Dilansir dari laman alodokter.com, jus alpukat dapat menjaga kesehatan jantung, mengontrol tekanan darah, meredakan peradangan sendi, mencegah kanker, dan masih banyak lagi.

Penasaran bagaimana cara membuat jus alpukat yang segar dan nikmat? Melansir dari laman avoseedo.com, berikut adalah dua varian resep jus alpukat yang sehat dan lezat, yaitu lime, honey, and avocado juice dan garden green giant avocado juice. Yuk, simak cara membuatnya! 

1. Lime, Honey, and Avocado Juice

Bahan

• 1/2 buah alpukat
• 1 buah jeruk nipis
• 1 liter air putih
• 1 sendok makan madu
• Daun kemangi/basil leaves

Cara Pembuatan

1. Siapkan bahan-bahan yang diperlukan.
2. Kupas dan belah alpukat. Campurkan buah superfruit, jeruk nipis, dan madu kedalam blender. Setelah itu tambahkan kemangi secukupnya.
3. Tambahkan air hingga campuran mencapai tingkat kekentalan yang diinginkan.
4. Tuang ke gelas dan jus alpukat siap untuk disajikan.

2. Garden Green Giant Avocado Juice

Bahan

• 1/2 buah alpukat
• 3 cangkir sayuran hijau
• 1 batang seledri
• 1/2 mentimun
• 2 cangkir air putih
• 3 sendok makan air perasan jeruk nipis
• 1 sendok teh jahe segar

Cara Pembuatan

1. Siapkan bahan-bahan yang dibutuhkan.
2. Kupas dan belah buah alpukat. Buang ujung mentimun sebelum dibelah menjadi dua bagian. 
3. Potong seledri menjadi dua bagian dan buang ujungnya. Selanjutnya kupaslah jahe.
4. Masukkan semua bahan-bahan tersebut kedalam blender dan haluskan hingga rata.
5. Tuang ke gelas dan jus alpukat varian ini siap untuk diminum.