JawaPos.com - Bau badan merupakan hal yang wajar untuk terjadi terutama bagi anda yang memiliki banyak aktivitas di luar ruangan. Namun, meskipun bau badan termasuk hal yang wajar, bau badan dapat menurunkan kepercayaan diri anda. Bau badan yang berlebihan juga dapat mengganggu kenyamanan diri sendiri maupun orang lain.
Walaupun saat ini sudah banyak ditemukan produk deodoran, namun produk tersebut hanya menahan bau badan anda selama beberapa jam dan beberapa dari produk tersebut memiliki kandungan yang dapat membuat ketiak menjadi lebih gelap.
Terdapat beberapa cara untuk menghilangkan bau badan menggunakan bahan alami dan mudah untuk ditemukan. Dilansir dalam klikdokter.com, berikut beberapa cara alami untuk menghilangkan bau badan.
-
Gunakan Sabun Antiseptik
Manusia memiliki dua kelenjar keringat utama yaitu kelenjar ekrin yang mengeluarkan keringat jernih dan tidak berbau dan kelenjar apokrin yang mengeluarkan keringat yang bercampur dengan minyak sehingga lebih mudah dipecah oleh bakteri dan menghasilkan bau badan yang kurang sedap. Sebagian orang dapat memproduksi kelenjar apokrin lebih banyak sehingga lebih mudah untuk bau badan dibandingkan orang lain.
Salah satu cara untuk mengurangi bau badan adalah dengan menggunakan sabun antiseptik. Sabun antiseptik memiliki kandungan antibakteri yang dapat membunuh bakteri penyebab bau badan dan mengurangi jumlah bakteri pada kulit. Anda dapat memilih sabun antiseptik yang lembut namun memiliki kandungan antibakteri yang tinggi.
-
Menggunakan Cuka Apel
Cuka apel telah dikenal sebagai antiseptik alami yang mampu membunuh bakteri. Selain itu, cuka apel juga mampu untuk menyeimbangkan pH di kulit anda dan mengurangi perkembangan bakteri penyebab bau badan.
Cara menggunakan cuka apel untuk menghilangkan bau badan adalah dengan menuangkan cuka apel pada kapas secukupnya, lalu oleskan kapas tersebut pada ketiak anda. Anda dapat diamkan kapas tersebut pada ketiak anda selama kurang lebih lima menit lalu bilas ketiak dengan air bersih.
Baca Juga: Tujuh Kebiasaan Penyebab Bau Tak Sedap pada Kulkas Menurut Petugas Kebersihan Profesional
-
Menggunakan Soda Kue
Soda kue bukan hanya menjadi salah satu bahan dalam pembuatan kue, namun juga mampu untuk menghilangkan bau badan. Soda kue menjadi salah satu bahan alami yang dapat menyerap kelembaban dan bau pada tubuh anda. Soda kue mampu untuk menetralkan asam pada keringat dan mencegah pertumbuhan bakteri yang menyebabkan bau badan.
Cara menggunakannya cukup mudah yaitu campurkan dua sendok makan soda kue dengan sedikit air hingga menjadi pasta. Lalu, oleskan pasta soda kue tersebut pada ketiak anda dan diamkan selama beberapa menit. Selanjutnya, bilas hingga bersih.
-
Mengkonsumsi Makanan Sehat
Makanan dapat menjadi salah satu hal yang mempengaruhi bau badan anda. Dilansir dalam hellosehat.com, anda dapat mengurangi makanan yang dapat menyebabkan bau badan seperti bawang putih, bawang bombay, daging merah, dan sayuran yang termasuk dalam kelompok cruciferous yaitu brokoli, kubis, serta kol.
Anda dapat memperbanyak mengkonsumsi sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian yang mampu untuk mendetoksifikasi tubuh. Anda tetap dapat mengkonsumsi makanan yang dapat mempengaruhi bau badan seperti bawang dan daging, namun harus diimbangi dengan mengkonsumsi sayuran dan buah agar dapat mengurangi bau badan anda.
-
Menggunakan Lidah Buaya
Lidah buaya memiliki banyak sekali manfaat salah satunya untuk mengurangi bau badan anda. Lidah buaya memiliki kandungan antibakteri yang dapat melawan bakteri penyebab bau badan.
Anda dapat mengoleskan gel lidah buaya pada ketiak. Lidah buaya mampu untuk menenangkan kulit anda dan mengurangi bau badan. Selain itu, lidah buaya juga dapat membuat ketiak menjadi lebih lembab sehingga ketiak anda menjadi lebih sehat dan terhidrasi.
Editor : Hendra