JawaPos.com - Sulit mengingat wajah orang lain ternyata bisa menjadi salah satu ciri kepribadian tertentu menurut kajian psikologi.
Psikologi menjelaskan bahwa kesulitan mengingat wajah erat kaitannya dengan aspek kepribadian serta cara otak memproses informasi sosial.
Ada ciri-ciri kepribadian khusus yang membuat seseorang cenderung lebih sulit mengingat wajah dibandingkan orang lain.
Kajian psikologi menunjukkan bahwa kemampuan mengingat wajah bukan sekadar soal daya ingat, tetapi juga berhubungan dengan kepribadian.
Kesulitan mengenali wajah orang lain sering kali melekat pada kepribadian tertentu, sebagaimana dijelaskan dalam kajian psikologi.
Dilansir dari Geediting pada Kamis (6/8), ada delapan ciri kepribadian orang yang sulit mengingat wajah menurut psikologi.
Baca Juga: 9 Ucapan Kejam Pria Toxic Menurut Psikologi, Awas Terjebak Gaslighting!
1. Kamu Cenderung Waspada dalam Situasi Sosial
Orang yang mengalami kesulitan mengenali identitas seseorang dari raut mukanya biasanya menjadi sangat waspada ketika berada dalam lingkungan sosial.
Kewaspadaan ini muncul karena ketakutan akan melewatkan petunjuk pengenalan yang bisa menyebabkan situasi memalukan.
Sistem saraf mereka cenderung tetap dalam keadaan siaga untuk mengantisipasi kemungkinan salah mengidentifikasi orang.
Studi dengan sampel besar menunjukkan bahwa kecemasan interaksi sosial lebih sering dialami oleh individu dengan prosopagnosia perkembangan.
Respons kewaspadaan ini bukanlah sesuatu yang dibuat-buat, melainkan reaksi alami terhadap pengalaman berulang kali salah mengenali orang.
2. Kamu Memiliki Kecenderungan Lebih Introvert
Penelitian menunjukkan bahwa individu dengan tingkat ekstraversi yang tinggi cenderung memiliki performa lebih baik dalam tugas pengenalan identitas visual dibandingkan mereka yang introvert.
Hal ini menunjukkan adanya hubungan kecil namun spesifik antara sifat sosial yang terbuka dengan kemampuan mengenali identitas seseorang.
Namun, riset terbaru menemukan korelasi yang sangat kecil atau bahkan tidak signifikan antara pengenalan identitas familiar dengan sifat sosial pada beberapa sampel.
Jika kamu lebih introvert dan sulit mengenali orang, hal ini tidak berarti ada yang salah dengan dirimu.
Kamu mungkin hanya menginvestasikan energi pada petunjuk sosial lain yang bisa bekerja dengan efektif jika dilakukan secara sengaja.
3. Kamu Fokus pada Detail dan Sistematis
Beberapa studi menunjukkan adanya hubungan timbal balik antara skor pengenalan identitas dengan ciri-ciri autistik yang diukur secara dimensional dalam populasi umum.
Individu yang lebih fokus pada detail atau berbasis aturan dalam cara berpikirnya terkadang mendapat skor lebih rendah dalam tugas identifikasi visual.
Gaya kognitif ini tidak mendiagnosis kondisi apa pun pada diri seseorang.
Sebaliknya, hal ini menunjukkan kekuatan dalam menganalisis pola, fakta, dan konteks yang berguna dalam bidang analisis, pemrograman, penelitian, dan operasi.
Cara berpikir yang sistematis ini justru menjadi aset berharga dalam berbagai profesi yang membutuhkan ketepatan dan struktur.
4. Kamu Kurang Otomatis Memperhatikan Raut Muka dan Lebih pada Hal Lain
Sebagian orang secara alami lebih memperhatikan raut muka dalam gambar, sementara yang lain lebih fokus pada objek, latar belakang, atau teks.
Preferensi perhatian ini berkorelasi dengan sifat individual di mana fokus yang kuat pada raut muka berhubungan dengan keterbukaan, ekstraversi, dan empati yang lebih tinggi.
Sebaliknya, perhatian yang kurang pada raut muka dikaitkan dengan tingkat kecemasan sosial, depresi, dan aleksitimia yang lebih rendah.
Jika kamu kurang memperhatikan raut muka, otakmu akan memiliki lebih sedikit "sampel" berkualitas tinggi untuk disimpan sehingga identitas tidak terikat dengan mudah.
Sisi positifnya, kamu sering menjadi orang yang mengingat konteks yang dilewatkan orang lain seperti tempat, pakaian, suara, atau cara berjalan yang merupakan jangkar pengenalan yang kuat.
Baca Juga: 10 Kalimat Khas Orang Toxic yang Menguras Energi Emosional Menurut Psikologi
5. Kamu Cenderung Menyembunyikan Perasaan saat Stres
Riset menarik menghubungkan penekanan ekspresif dengan performa memori identitas yang lebih buruk.
Orang yang secara kebiasaan menekan emosi mereka membuat lebih banyak kesalahan identifikasi dalam tugas memori dibandingkan mereka yang mampu mengolah ulang emosi.
Penekanan perasaan alih-alih mengevaluasi ulang situasi ternyata mengganggu kemampuan mengenali orang.
Dua keterampilan mikro yang membantu adalah menamai apa yang kamu rasakan seperti "gugup," "tidak pasti," atau "penuh harapan" dan meminta waktu sejenak ketika membutuhkannya.
Secara berlawanan dengan intuisi, sedikit lebih terbuka tentang emosi justru dapat mempertajam memori sosial.
6. Kamu Selektif dalam Bersosialisasi
Ketika pengenalan identitas sulit dilakukan, mempertahankan lingkaran kecil yang terpercaya bisa terasa lebih mudah.
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa pengenalan identitas familiar berkaitan dengan ukuran jaringan sosial, terutama di antara individu introvert.
Introvert dengan kemampuan pengenalan identitas familiar yang lebih buruk cenderung melaporkan jaringan yang lebih kecil.
Hal ini tidak berarti kamu harus memaksa diri memiliki jaringan yang lebih besar.
Artinya, hubungan terbaik mungkin berkembang dengan kedalaman, rutinitas, dan lingkungan bersama di mana petunjuk kontekstual membantu melacak siapa dan siapa.
7. Kamu Cepat Membangun Sistem
Orang yang hidup dengan tantangan memori identitas sering menjadi sangat strategis dalam pendekatan mereka.
Mereka menjadwalkan tindak lanjut dengan nama dalam baris subjek, membuat catatan cepat setelah pertemuan, atau menstandarkan sapaan yang memberi waktu bagi konteks untuk berperan.
Hal ini bukan spekulasi karena peserta dalam studi klasik dan terbaru menjelaskan menciptakan solusi alternatif seperti mencatat gaya rambut, rute, atau teman sering untuk mengurangi stres sosial.
Mereka menggunakan strategi seperti menambatkan orang baru pada tiga petunjuk yaitu suara, pengaturan, dan satu fitur khas serta menggunakan kalender untuk mencatat di mana bertemu dan siapa yang memperkenalkan.
Strategi-strategi ini bukanlah tongkat penyangga melainkan desain cerdas untuk otak yang berbeda.
8. Kamu Lebih Sadar Diri dari yang Orang Kira
Salah satu kekhawatiran yang sering muncul adalah "Mungkin saya hanya membayangkan hal ini."
Namun penelitian dari Boston University yang membandingkan tes identitas objektif dengan laporan diri menemukan asosiasi yang kuat.
Orang umumnya memiliki pemahaman yang layak tentang kemampuan pengenalan identitas mereka sepanjang rentang hidup.
Kesadaran metakognitif semacam ini merupakan kekuatan karena memungkinkan advokasi untuk akomodasi kecil dan membangun kebiasaan yang menurunkan beban emosional sambil meningkatkan akurasi.
Kemampuan untuk menyadari keterbatasan diri sendiri justru menjadi modal untuk mengembangkan strategi yang lebih efektif dalam berinteraksi sosial.
Baca Juga: 7 Kebiasaan Buruk yang Bikin Hidup Stagnan dan Merasa Kurang Berprestasi Menurut Psikologi
Editor : Candra Mega Sari