Cuaca Panas Bisa Bikin Gigi Berlubang? Ini 6 Cara Ampuh Mencegahnya!
JawaPos.com - Cuaca panas terik ternyata tidak hanya bikin gerah badan, tapi juga bisa berdampak buruk pada kesehatan gigi. Saat suhu meningkat, mulut jadi lebih gampang kering dan risiko gigi berlubang pun ikut naik.
Dehidrasi, hobi minum yang manis-manis, serta kurangnya menjaga kebersihan gigi di musim panas bisa merusak area mulut dan gusi.
Para ahli memperingatkan jika kita cuek dengan perawatan gigi ketika cuaca sedang panas, masalah seperti gigi berlubang, bau mulut, sampai infeksi gusi bakal gampang muncul.
Mengutip dari English Jagram, berikut ada 6 tips simpel untuk menjaga senyum Anda tetap sehat meski cuaca lagi panas-panasnya.
1. Jaga Tubuh Tetap Terhidrasi
Minumlah setidaknya 8-10 gelas air putih setiap hari untuk menjaga mulut tetap lembap dan membersihkan racun.
2. Batasi Minuman Manis
Hindari minuman bersoda, jus kemasan, dan minuman dingin secara berlebihan.
Pilihlah air kelapa, air lemon, atau air infus buah buatan sendiri.
3. Sikat Gigi dan Gunakan Benang Gigi
