JawaPos.com - Memasuki akhir minggu ketiga bulan Ramadhan, tantangan dalam menjalankan ibadah puasa semakin terasa. Oleh karena itu, menjaga asupan energi yang cukup sangat penting agar tetap kuat dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Selain itu, berbuka puasa juga perlu diperhatikan dengan baik. Sesuai sunnah Rasulullah SAW, berbuka puasa sebaiknya dimulai dengan kurma dan air putih sebelum mengonsumsi makanan utama. Jika kurma tidak tersedia, makanan manis atau buah-buahan bisa menjadi alternatif untuk mengembalikan energi setelah seharian berpuasa.
Bagi warga Tangerang Selatan (Tangsel), mengetahui jadwal buka puasa sangat penting untuk mempersiapkan hidangan berbuka dan melaksanakan ibadah dengan khusyuk. Pada hari ke-22 Ramadhan 1446 H atau Sabtu, 22 Maret 2025, waktu imsak akan jatuh pada pukul 04.32 WIB dan waktu berbuka puasa akan tiba pada pukul 18.07 WIB.
Jadwal Ibadah Ramadhan di Tangerang Selatan
Mengutip dari Bimas Islam Kemenag RI, berikut rincian jadwal ibadah pada Sabtu, 22 Maret 2025 untuk wilayah Tangerang Selatan:
- Imsak: 04.32 WIB
- Subuh: 04.42 WIB
- Dhuha: 06.21 WIB
- Dzuhur: 12.04 WIB
- Ashar: 15.14 WIB
- Maghrib (berbuka puasa): 18.07 WIB
- Isya: 19.15 WIB
Doa Berbuka Puasa
Ketika waktu berbuka tiba, umat Islam dianjurkan untuk membaca doa berbuka puasa sebagai wujud rasa syukur atas karunia Allah SWT. Berikut dua doa yang bisa diamalkan:
1. Doa Pertama
"Dzahaba azh-zhama'u wabtallatil 'uruqu wa tsabatal ajru insya Allah."
Artinya: "Telah hilang rasa haus, urat-urat telah basah, dan pahala telah ditetapkan, insya Allah." (HR. Abu Dawud).
2. Doa Kedua
"Allahummalakasumtu wabika aamantu wa’alarizqika afthortu birohmatikaya ar-hamarrahimin."
Artinya: "Ya Allah, untuk-Mu aku berpuasa dan dengan rezeki serta kasih sayang-Mu aku berbuka."
Doa Hari ke-22 Puasa Ramadhan
Dilansir dari website Alhidayah Depok, umat Muslim dianjurkan membaca doa berikut pada hari ke-22 puasa Ramadhan:
اَللَّهُمَّ افْتَحْ لِيْ فِيْهِ أَبْوَابَ فَضْلِكَ وَ أَنْزِلْ عَلَيَّ فِيْهِ بَرَكَاتِكَ وَ وَفِّقْنِيْ فِيْهِ لِمُوْجِبَاتِ مَرْضَاتِكَ وَ أَسْكِنِّيْ فِيْهِ بُحْبُوْحَاتِ جَنَّاتِكَ يَا مُجِيْبَ دَعْوَةِ الْمُضْطَرِّيْنَ
"Allâhummaftah lî abwâba fadhlika wa anzil 'alayya fîhi barakâtika wa waffiqnî fîhi limûjibâti mardhâtika wa askinnî fîhi buhbûhâti jannâtika yâ mujîba da'watil mudhtharrîn."
Artinya: "Ya Allah bukakanlah lebar-lebar pintu karunia-Mu di bulan ini dan curahkan berkah-berkah-Mu Tempatkan aku di tempat yang membuat-Mu ridho padaku. Tempatkan aku di dalam Surga-Mu. Wahai Yang Maha menjawab doa orang yang dalam kesempitan."
Editor : Candra Mega Sari