JawaPos.com – Ramadhan, bulan suci penuh berkah bagi umat Muslim di seluruh dunia untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT melalui ibadah puasa, sholat, dan amalan kebaikan lainnya. Puasa Ramadhan bukan hanya sekadar menahan lapar dan dahaga, tetapi juga melatih kesabaran, mengendalikan hawa nafsu, dan meningkatkan rasa empati terhadap sesama.
Puasa, atau shaum dalam bahasa Arab, merupakan salah satu rukun Islam yang wajib dilaksanakan oleh setiap Muslim yang sudah baligh dan mampu. Puasa Ramadhan dilakukan selama satu bulan penuh, dimulai dari terbit fajar (imsak) hingga terbenamnya matahari (maghrib).
Selama waktu tersebut, umat Muslim menahan diri dari makan, minum, serta hal-hal yang membatalkan puasa, seperti berkata kasar, berbuat maksiat, atau melakukan perbuatan yang merugikan orang lain.
Nah, bagi Anda yang berada di kawasan Tangerang Selatan (Tangsel), pada hari keempat puasa Ramadhan 1446 H, waktu imsak diperkirakan jatuh pada pukul 04.33 WIB dan berbuka puasa pukul 18.14 WIB.
Informasi ini melansir dari data resmi Bimas Islam Kementerian Agama Republik Indonesia (Kemenag RI) yang menjadi panduan penting bagi umat Muslim di Tangsel dalam menjalankan ibadah puasa Ramadhan dengan tepat waktu dan penuh khidmat.
Jadwal Lengkap Ibadah Ramadhan di Tangsel
Berikut adalah rincian jadwal berbuka puasa dan sholat lima waktu pada Selasa, 4 Maret 2025 di wilayah Tangsel:
- Imsak: 04.33 WIB
- Subuh: 04.43 WIB
- Terbit Matahari: 05.55 WIB
- Dhuha: 06.23 WIB
- Dzuhur: 12.08 WIB
- Ashar: 15.09 WIB
- Maghrib (berbuka puasa): 18.14 WIB
- Isya: 19.23 WIB
Doa Niat Berpuasa
Sebelum memulai puasa, umat Muslim dianjurkan untuk membaca niat puasa. Berikut adalah bacaan niat puasa Ramadhan yang bisa diamalkan:
“Nawaitu shauma ghadin ‘an ada’i fardhi syahri Ramadhana hadzihis sanati lillahi ta’ala.”
Artinya: “Aku niat berpuasa esok hari untuk menunaikan kewajiban puasa bulan Ramadhan tahun ini, karena Allah Ta’ala”
Doa Berbuka Puasa
Saat waktu berbuka tiba, umat Muslim dianjurkan untuk membaca doa berbuka puasa sebagai bentuk syukur atas nikmat Allah SWT. Berikut terdapat 2 pilihan doa berbuka puasa yang bisa diamalkan:
1. Doa Pertama
"Dzahaba azh-zhama'u wabtallatil 'uruqu wa tsabatal ajru insya Allah."
Artinya: "Telah hilang rasa haus, urat-urat telah basah, dan pahala telah ditetapkan, insya Allah." (HR. Abu Dawud)
2. Doa Kedua
"Allahummalakasumtu wabika aamantu wa’alarizqika afthortu birohmatikaya ar-hamarrahimin."
Artinya: "Ya Allah, untuk-Mu aku berpuasa dan dengan rezeki serta kasih sayang-Mu aku berbuka."
Tips Menjalankan Ibadah Puasa dengan Optimal
- Pilih menu makanan sahur yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, dan serat agar tubuh tetap bugar sepanjang hari.
- Agar puasa tetap lancar, kurangi aktivitas fisik yang terlalu berat, terutama saat cuaca panas di siang hari.
- Manfaatkan bulan Ramadhan untuk memperbanyak ibadah seperti sholat tarawih, tadarus Al-Qur’an, dan bersedekah.
- Pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan minum air yang cukup saat berbuka dan sahur.
- Hindari makanan yang terlalu pedas atau berminyak agar tidak mengganggu pencernaan saat melaksanakan ibadah puasa.
(*)
Editor : Siti Nur Qasanah