JawaPos.com - Jerawat sering kali menjadi masalah kulit yang menjengkelkan sekaligus memicu tekanan emosional bagi penderitanya.
Kemunculannya bisa dipicu oleh berbagai faktor, mulai dari fluktuasi hormon, faktor genetika, stres, rutinitas perawatan kulit yang keliru, hingga pengaruh lingkungan sekitar.
Agar dapat mengatasinya secara efektif, kita perlu memisahkan antara fakta medis dan mitos yang beredar.
Dilansir dari English Jagran, berikut adalah lima mitos dan fakta seputar jerawat yang wajib Anda ketahui, lengkap dengan panduan untuk mendapatkan kulit yang bersih dan sehat.
Baca Juga: 4 Makanan Kaya Vitamin E yang Wajib Dikonsumsi untuk Jantung dan Kulit Sehat
1. Mitos: Jerawat Hanya Masalah Remaja
FAKTA: Orang cenderung percaya bahwa jerawat hanya muncul pada masa remaja, padahal sebenarnya jerawat disebabkan oleh fluktuasi hormon pada usia berapa pun.
Jerawat pada orang dewasa cukup umum, sering kali disebabkan oleh stres, perubahan hormon, dan beberapa pilihan gaya hidup.
2. Mitos: Sering Mencuci Wajah Akan Mencegah Jerawat
FAKTA: Kulit bisa menjadi terlalu kering karena terlalu sering mencuci muka sehingga menyebabkan produksi minyak dan kemungkinan timbulnya jerawat.
Membersihkan wajah secara lembut dua kali sehari adalah solusi terbaik karena dapat menghilangkan lebih banyak kotoran tanpa meningkatkan iritasi kulit.
3. Mitos: Sinar Matahari Berlebihan Dapat Menghilangkan Jerawat
FAKTA: Meskipun sinar matahari dapat bantu mengurangi jerawat, kerusakan yang terjadi pada kulit dapat menyebabkan hiperpigmentasi dan penuaan dini.
Menggunakan tabir surya akan lebih melindungi kulit.
4. Mitos 4: Memencet Jerawat Akan Mempercepat Penyembuhan
FAKTA: Memencet jerawat dapat meningkatkan kemungkinan bakteri terperangkap di bawah kulit sehingga memperparah peradangan.
Perawatan dengan benzoyl peroxide atau salicylic acid lebih bermanfaat dalam mempercepat penyembuhan.
Baca Juga: Bikin Kulit Cerah, Ini 5 Makanan Pagi yang Bagus Dikonsumsi saat Perut Kosong
5. Mitos 5: Riasan Wajah Menyebabkan Jerawat
FAKTA: Riasan wajah, terutama produk non-comedogenic dan oil-free tidak menyumbat pori-pori atau menyebabkan timbulnya jerawat.
Sebaliknya, membersihkan riasan wajah dengan benar sebelum tidur dapat memicu jerawat.
Cara Mendapatkan Kulit Bersih
Rutinitas skincare yang konsisten: Cuci wajah Anda dengan pembersih lembut, gunakan tabir surya, dan pelembap non-comedogenic setiap hari.
Perawatan topikal: Atasi jerawat dengan retinoid, salicylic acid atau benzoyl peroxide untuk pengelolaan dan pengendalian.
Pola makan sehat: Mengonsumsi makanan seimbang yang terdiri dari buah dan sayur serta asam lemak omega-3 bantu menjaga kesehatan kulit.
Hidrasi: Air sangat penting dalam menjaga hidrasi dan fungsi kulit.
Panduan profesional: Mengunjungi dokter kulit menjamin bahwa Anda akan menerima rencana perawatan yang tepat sesuai jenis kulit.
Baca Juga: Sering Mewarnai Rambut? Waspadai 6 Tanda Kulit Kepala Mulai Rusak Akibat Bahan Kimia
Editor : Candra Mega Sari