Memahami kandungan dan cara konsumsi nasi yang tepat memberikan manfaat bagi kesehatan jangka panjang.
Nasi adalah biji-bijian yang berasal dari tanaman padi dan menjadi bahan pokok di berbagai negara.
Mengetahui peran nasi dalam pola makan penting agar asupan gizi tetap seimbang.
Berikut 7 fakta penting tentang nasi untuk pola makan sehat dan tips konsumsi seimbang dilansir dari laman Colorado State University, Selasa (5/8):
Editor : Candra Mega Sari