Kondisi ini biasanya terjadi karena beberapa faktor, seperti adanya eksim, alergi, gigitan serangga, hingga kudis atau kurap. Meskipun tidak berbahaya, tentunya rasa gatal dapat mengganggu kenyamanan. Rasa gatal juga dapat membuat kulit luka dan bersisik karena terlalu banyak menggaruk. Namun, jangan khawatir karena rasa gatal dapat diatasi dengan ragam bahan alami yang dapat anda temukan di rumah.
Berdasarkan situs layanan kesehatan halodoc.com dan ciputrahospital.com, berikut ini adalah 10 bahan alami yang dapat digunakan.
1. Kompres Air Dingin
Kompres dengan air dingin atau kain basah mampu mengurangi peradangan yang berasal dari gatal. Caranya cukup dengan gunakan kompres dingin selama 5-10 menit untuk mengurangi gatal. Selanjutnya, anda juga bisa menggunakan bongkahan es batu yang sudah dilapisi dengan kain untuk mengompres kulit. Lakukan cara ini secara berulang sampai rasa gatal berkurang.
2. Mencukupi Kebutuhan Cairan
Rasa gatal pada kulit juga bisa muncul karena tubuh kekurangan cairan atau dehidrasi. Cara untuk mengatasinya dengan minum air putih sehingga dapat meredakan rasa gatal yang terjadi pada permukaan kulit.
Baca Juga: Legakan Tenggorokan yang Gatal! Ketahui Delapan Cara Mengatasi Batuk dengan Efektif dan Mudah
3. Minyak Kelapa
Minyak kelapa dapat bekerja untuk mengobati rasa gatal yang dialami oleh kulit. Kandungan antiinflamasi, antivirus, dan antibakteri yang dimilikinya mampu dalam mengurangi gejala gatal.
Sebaiknya, oleskan minyak kelapa di lengan bagian dalam terlebih dahulu untuk mencegah terjadinya alergi. Setelah itu, barulah dioleskan ke area tubuh yang terasa gatal.
Jika tidak muncul reaksi setelah 24 jam, berarti minyak kelapa aman digunakan untuk mengobati kulit gatal. Namun, segera hentikan penggunaan minyak kelapa bila terjadi iritasi.
4. Menthol
Menthol adalah jenis minyak esensial yang berasal dari proses penyulingan tanaman mint. Bahan alami ini mampu memberikan efek dingin sekaligus menghilangkan rasa sakit pada kulit. Minyak menthol juga mudah untuk ditemukan di apotek atau supermarket terdekat.
Anda cukup mengoleskan minyak esensial ini ke area yang gatal. Akan tetapi, perlu diingat bahwa penggunaan menthol yang berlebih dapat menimbulkan iritasi kulit.
5. Oatmeal
Oatmeal mempunyai kandungan antiinflamasi dan antioksidan yang baik untuk meredakan iritasi kulit. Caranya cukup dengan menggiling oatmeal sampai halus, lalu campurkan dengan air bersih. Setelah itu, oleskan pada area kulit yang gatal untuk mencegah terjadinya peradangan.
Kini oatmeal juga bisa ditemukan dalam bentuk lotion atau krim sehingga bisa digunakan setiap hari. Anda juga bisa menggunakan campuran oatmeal dan air untuk mandi agar hasilnya lebih maksimal.
6. Sari Cuka Apel
Sari cuka apel dapat dimanfaatkan sebagai alternatif obat untuk menangani alergi gatal. Cobalah untuk mencampurkan bahan alami ini dengan air. Jangan lupa untuk memastikan bahwa kandungan air dan cuka apel di dalamnya sudah satu banding satu.
Setelah itu, oleskan cuka apel ke area kulit yang gatal sampai mengering dan bilas menggunakan air hangat secara perlahan. Sebaiknya jangan gunakan cuka apel pada orang yang mempunyai kulit sensitif karena bisa menimbulkan sensasi terbakar pada kulit.
Baca Juga: 10 Cara Efektif Mengatasi Flu, Mulai dari Istirahat hingga Menggunakan Humidifier
7. Tea Tree Oil
Tea Tree Oil atau biasa disebut minyak pohon teh dapat menjadi bahan alami untuk mengatasi masalah gatal. Kandungan antiseptik dan antiinflamasi yang berada di dalamnya mampu mengobati kulit gatal yang tidak kunjung sembuh.
Minyak ini termasuk minyak esensial yang terbuat dari proses penyulingan tanaman. Dengan begitu, dapat berfungsi untuk melawan infeksi kulit karena virus, bakteri, jamur, dan protozoa.
Cobalah untuk mengoleskan minyak alami satu ini ke area yang kulit gatal. Namun, anda perlu menghindari penggunaan tea tree oil bila mempunyai alergi.
8. Soda Kue
Soda kue memiliki kandungan antijamur yang dapat mengurangi rasa gatal pada kulit. Cobalah menggunakan ¼ cangkir soda kue ke dalam bak mandi air hangat, lalu aduk sampai berubah bentuk menjadi pasta. Setelah itu, oleskan ke bagian kulit yang terasa gatal.
9. Lidah Buaya
Pastinya tanaman ini sudah tidak asing lagi bagi kita. Lidah buaya dikenal karena memiliki segudang manfaat yang baik untuk kulit. Cobalah untuk mengoleskan bahan alami ini pada bagian kulit yang iritasi karena gatal atau kulit. Dengan begitu, rasa gatal akan hilang dan kelembapan kulit tetap terjaga.
Secara umum, lidah buaya sangat aman untuk digunakan. Namun, tidak ada salahnya untuk menguji reaksi alergi terlebih dahulu sebelum bahan alami ini dioleskan pada kulit. Untuk mengujinya, cukup dengan mengoleskan sedikit lidah buaya ke telapak tangan.
10. Petroleum Jelly
Kulit kering juga bisa menimbulkan rasa gatal. Maka dari itu, penting sekali untuk menjaga kelembaban kulit. Anda bisa menggunakan petroleum jelly sebagai pelembab pada area kulit yang sangat kering.
Perlu diingat untuk menghindari penggunaan petroleum jelly pada wajah, khususnya bila mempunyai jenis kulit berminyak. Kondisi tersebut dapat mengakibatkan gangguan kesehatan terhadap wajah.
Baca Juga: Tujuh Sayuran Berprotein Tinggi dan Cara Mengolahnya untuk Pola Makan Sehat, Lezat dan Bergizi
Editor : Candra Mega Sari