Untuk mendapatkan manfaat minya kelapa, cobalah untuk mengonsumsi minyak ini secara rutin sebanyak 28 gram atau sekitar satu sampai dua sendok makan setiap hari. Selanjutnya, manfaat kecantikan minyak kelapa dapat diperoleh dengan mengoleskan minyak ini ke bagian tubuh atau rambut sebanyak dua sampai tiga kali dalam seminggu.
Namun, tahukah anda bahwa minyak kelapa dapat dibuat sendiri di rumah dengan cara yang mudah? Bahan-bahan yang dibutuhkan juga tidak mahal dan masih terjangkau bagi banyak orang. Dengan membuat minyak kelapa sendiri, anda dapat memperoleh minyak kelapa yang lebih higienis dan aman.
Melansir dari situs layanan kesehatan alodokter.com, berikut merupakan tiga cara membuat minyak kelapa sendiri di rumah, lengkap dengan langkah-langkahnya.
Baca Juga: Ingin Mengatasi Rambut Lepek? Coba 10 Cara Ini untuk Menjaga Kesehatan dan Penampilan Rambut Anda
Cara Pertama: Merebus Kelapa
-
Panaskan empat gelas air sampai mendidih. Sambil menunggu air, parut dua buah kelapa tua. Setelah mendidih, campurkan parutan kelapa dengan air tersebut, lalu dihaluskan dengan blender.
-
Selanjutnya, saring air kelapa yang telah dihaluskan dengan saringan yang berjaring rapat untuk mengumpulkan santan. Jika sudah terkumpul, rebus santan dengan api kecil.
-
Jangan lupa aduk sampai mendidih, beruap, dan santan berubah kecoklatan serta terpisah dari minyak. Proses ini kurang lebih membutuhkan waktu selama satu jam.
Cara Kedua: Menyaring Kelapa
-
Potong daging kelapa tua sampai berukuran kecil-kecil. Setelah itu, blender sampai semua kelapa menjadi halus. Jika diperlukan, tambahkan air untuk mempermudah proses penghalusannya.
-
Saring kelapa yang sudah halus sampai keluar santan. Selanjutnya, tambahkan air dan lakukan proses penyaringan secara berulang sehingga menghasilkan lebih banyak santan.
-
Terakhir, diamkan hasil santan tersebut dalam wadah tertutup rapat selama 24 jam. Proses ini dibutuhkan agar lapisan santan dan minyak kelapa dapat terpisah dengan baik.
Cara Ketiga: Mengendapkan Kelapa
-
Gunakan kelapa parut atau segar yang biasa ditemukan di pasar. Bila menggunakan kelapa segar, potong buah tersebut menjadi kecil-kecil dan keringkan selama seharian penuh.
-
Kemudian masukkan kelapa yang telah dipotong ke dalam blender dan haluskan. Setelah itu, tuangkan kelapa ke dalam wadah tertutup rapat selama 24 jam.
-
Setelah seharian, minyak kelapa akan muncul ke permukaan. Sementara itu, lapisan kental akan mengendap di dasar wadah.
Perlu diingat jika anda mempunyai kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter untuk memastikan keamanan penggunaan minyak kelapa.
Baca Juga: Hidup Sehat Pengidap HIV: Tujuh Cara Alami Memperkuat Sistem Imun Agar Tetap Produktif
Editor : Candra Mega Sari